Anfängerschwimmen Erwachsene

Ob durch ein traumatisches Erlebnis verursacht, aus Zeitmangel oder weil es bisher für Sie einfach keine Möglichkeit zum Schwimmenlernen gab, wir machen Sie mit dem Element Wasser vertraut, damit Sie sich sicher und angstfrei darin fortbewegen können.
Das Erlernen der Basiskompetenzen springen, schweben, gleiten, tauchen, atmen und fortbewegen steht zunächst einmal im Vordergrund. Diese bilden die Grundlage für das Erlernen aller Schwimmarten. Je nach individuellem Lernfortschritt lernen Sie erste Schwimmbewegungen und wenden diese am Kursende auch im tiefen Wasser an.
Im Aufbaukurs festigen wir das Erlernte, arbeiten an der Koordination und Technik und Sie werden schnell weitere Strecken schwimmen können.

Grundkurse

Für den Grundkurs 1 sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wenn Sie nicht schwimmen können, es verlernt haben oder Angst vor dem Wasser haben, sind Sie genau richtig! Am Ende von Grundkurs 2 können Sie bereits sicher schwimmen.

Aufbaukurs

Sie sollten die Lernziele von Grundkurs 2 beherrschen und sich mit richtiger Schwimmtechnik sicher in Bauch- und Rückenlage über kurze Strecken fortbewegen können. Im Aufbaukurs lernen Sie die richtige Atmung, (Kopf-)Sprünge, tauchen und 50 m Streckenschwimmen.

Im Anschluss an den Aufbaukurs

Im SchwimmClub Basic oder im Kraul Technikkurs können Sie Ihren Schwimmstil unter professioneller Anleitung weiter verbessern und Ihre Ausdauer trainieren, um energieeffizienter durchs Wasser zu gleiten.

Der Grundkurs 2 oder Aufbaukurs kann nur gebucht werden, wenn Sie bereits die entsprechende Stufe von uns erhalten haben. Dies ist der Fall, wenn Sie bereits Kurse bei uns belegt hatten oder über einen Einzelunterricht gemäß Ihrer Kenntnisse eingestuft wurden.

Unsere Anfängerschwimmkurse für Erwachsene