Stundeneinzelbeschreibung:

Aqua Jump

Aqua Jump ist eine neuartige Fitness im Wasser. Mit Hilfe von Unterwassertrampolinen wird der ganze Körper trainiert.

Die Teilnehmer befinden sich im flachen Wasser (ca. 1,20 - 1,30m), der Oberkörper bleibt über Wasser. Für Ihre Sicherheit befindet sich ein Griff an allen Trampolinen.

Was ist das besondere an Aqua Jump? Aqua Jump ist ein optimales und gleichzeitig schonendes Training zur Stärkung und Straffung Ihrer Bein- und Oberkörpermuskulatur. Es verbessert den Gleichgewichtssinn sowie die Koordination und macht zudem viel Spaß. Dank des Wasserauftriebs können Sie sehr intensiv trainieren und schonen gleichzeitig Ihre Bänder und Gelenke.  

Aqua Jump vereint klassische Elemente aus dem Aqua Fitness mit neuartigen Übungsformen an Land (Trampolinspringen, Kicks). Aqua Jump ist somit das ideale Fitnesstraining für Jedermann.

 

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