Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

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Kursart
(inkl. USt)
Termine
Aqua Jogging
20.04.2020 - 27.07.2020
Montag: 18:35 - 19:20
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 141,70 €
Details:
Kursnummer:AJ0079
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.04.2020 - 27.07.2020
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 20.04.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.04.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.05.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.05.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.05.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.05.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 15.06.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 22.06.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 29.06.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 06.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
20.04.2020 - 27.07.2020
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 141,70 €
Details:
Kursnummer:AJ0080
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.04.2020 - 27.07.2020
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 20.04.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.04.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.05.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.05.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.05.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.05.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 15.06.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 22.06.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 29.06.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 06.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
21.04.2020 - 07.07.2020
Dienstag: 18:00 - 18:45
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0076
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne21.04.2020 - 07.07.2020
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 21.04.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 28.04.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 05.05.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.05.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.05.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.05.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 16.06.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 23.06.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 30.06.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 07.07.2020   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
21.04.2020 - 07.07.2020
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0077
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne21.04.2020 - 07.07.2020
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 21.04.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 28.04.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 05.05.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.05.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.05.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.05.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 16.06.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 23.06.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 30.06.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 07.07.2020   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
22.04.2020 - 29.07.2020
Mittwoch: 18:15 - 19:00
aquadrom Hockenheim
Preis: 141,70 €
Details:
Kursnummer:AJ0078
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne22.04.2020 - 29.07.2020
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Mittwoch 22.04.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 29.04.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 06.05.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 13.05.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 20.05.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 27.05.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 17.06.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 24.06.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 01.07.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 08.07.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 15.07.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 22.07.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 29.07.2020   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
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