Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

Wichtig! Kurse Plankstadt: die ersten Termine finden im bellamar Schwetzingen statt. Ab 18.02.2019 können wir wieder regulär im Hallenbad Plankstadt Kurse geben.

 

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
Aqua Jogging
29.04.2019 - 22.07.2019
Montag: 18:35 - 19:20
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 119,90 €
Details:
Kursnummer:AJ0057
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne29.04.2019 - 22.07.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 29.04.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 06.05.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.05.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.05.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.05.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 03.06.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 24.06.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 01.07.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 08.07.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 15.07.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 22.07.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
29.04.2019 - 22.07.2019
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 119,90 €
Details:
Kursnummer:AJ0058
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne29.04.2019 - 22.07.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 29.04.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 06.05.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.05.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.05.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.05.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 03.06.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 24.06.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 01.07.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 08.07.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 15.07.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 22.07.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
30.04.2019 - 02.07.2019
Dienstag: 18:00 - 18:45
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0060
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne30.04.2019 - 02.07.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 30.04.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 07.05.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 14.05.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 21.05.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 28.05.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 04.06.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 11.06.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 18.06.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 25.06.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 02.07.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
30.04.2019 - 02.07.2019
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0061
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne30.04.2019 - 02.07.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 30.04.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 07.05.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 14.05.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 21.05.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 28.05.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 04.06.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 11.06.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 18.06.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 25.06.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 02.07.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
02.05.2019 - 25.07.2019
Donnerstag: 19:00 - 19:45
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0059
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne02.05.2019 - 25.07.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Donnerstag 02.05.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 09.05.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 16.05.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 23.05.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 06.06.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 27.06.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 04.07.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 11.07.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 18.07.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 25.07.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
08.05.2019 - 24.07.2019
Mittwoch: 18:15 - 19:00
aquadrom Hockenheim
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0055
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne08.05.2019 - 24.07.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Mittwoch 08.05.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 15.05.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 22.05.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 29.05.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 05.06.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 26.06.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 03.07.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 10.07.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 17.07.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 24.07.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
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