Stundeneinzelbeschreibung:

Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
x
Aqua Jogging
09.01.2019 - 10.04.2019
Mittwoch: 18:15 - 19:00
aquadrom Hockenheim
Preis: 141,70 €
Details:
Kursnummer:AJ0052
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne09.01.2019 - 10.04.2019
Kursleiter:Speer, Madeline

Mittwoch 09.01.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 16.01.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 23.01.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 30.01.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 06.02.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 13.02.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 20.02.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 27.02.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 13.03.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 20.03.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 27.03.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 03.04.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Mittwoch 10.04.2019   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
Details
Aqua Jogging
20.11.2018 - 29.01.2019
Dienstag: 18:00 - 18:45
bellamar Schwetzingen
Preis: 93,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0047
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.11.2018 - 29.01.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 20.11.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 27.11.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 04.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 11.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 18.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 08.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 15.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 22.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 29.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
20.11.2018 - 29.01.2019
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 93,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0048
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.11.2018 - 29.01.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 20.11.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 27.11.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 04.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 11.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 18.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 08.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 15.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 22.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 29.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
10.01.2019 - 11.04.2019
Donnerstag: 19:00 - 19:45
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 152,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0051
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne10.01.2019 - 11.04.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Donnerstag 10.01.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 17.01.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 24.01.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 31.01.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 07.02.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 14.02.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 21.02.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 28.02.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 07.03.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 14.03.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 21.03.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 28.03.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 04.04.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 11.04.2019   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
07.01.2019 - 08.04.2019
Montag: 18:35 - 19:20
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 152,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0049
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne07.01.2019 - 08.04.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 07.01.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 14.01.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 21.01.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 28.01.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.02.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.02.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.02.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.02.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.03.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.03.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.03.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.03.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 01.04.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 08.04.2019   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
07.01.2019 - 08.04.2019
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 152,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0050
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne07.01.2019 - 08.04.2019
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 07.01.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 14.01.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 21.01.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 28.01.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.02.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.02.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.02.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.02.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.03.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.03.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.03.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.03.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 01.04.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 08.04.2019   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
05.02.2019 - 09.04.2019
Dienstag: 18:00 - 18:45
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0053
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne05.02.2019 - 09.04.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 05.02.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.02.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.02.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.02.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 05.03.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.03.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.03.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.03.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 02.04.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Dienstag 09.04.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
05.02.2019 - 09.04.2019
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 109,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0054
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne05.02.2019 - 09.04.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 05.02.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.02.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.02.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.02.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 05.03.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.03.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.03.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.03.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 02.04.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 09.04.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
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