Stundeneinzelbeschreibung:

Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
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Aqua Jogging
05.11.2018 - 17.12.2018
Montag: 18:35 - 19:20
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 72,80 €
Details:
Kursnummer:AJ0043
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne05.11.2018 - 17.12.2018
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 05.11.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 12.11.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 19.11.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 26.11.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
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Montag 03.12.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
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Montag 10.12.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
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Montag 17.12.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Details
Aqua Jogging
05.11.2018 - 17.12.2018
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 72,80 €
Details:
Kursnummer:AJ0044
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne05.11.2018 - 17.12.2018
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 05.11.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 12.11.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 19.11.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 26.11.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 03.12.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 10.12.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Montag 17.12.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Details
Aqua Jogging
20.11.2018 - 29.01.2019
Dienstag: 18:00 - 18:45
bellamar Schwetzingen
Preis: 93,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0047
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.11.2018 - 29.01.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 20.11.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 27.11.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 04.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 11.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 18.12.2018   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 08.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
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Dienstag 15.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 22.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 29.01.2019   18:00 -  18:45   bellamar Schwetzingen
n.A.
Details
Aqua Jogging
20.11.2018 - 29.01.2019
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 93,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0048
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne20.11.2018 - 29.01.2019
Kursleiter:Lindermayr, Susanne

Dienstag 20.11.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 27.11.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 04.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 11.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 18.12.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 08.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 15.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
n.A.
Dienstag 22.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
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Dienstag 29.01.2019   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
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Details
Aqua Jogging
26.09.2018 - 19.12.2018
Mittwoch: 18:15 - 19:00
aquadrom Hockenheim
Preis: 114,40 €
Details:
Kursnummer:AJ0046
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne26.09.2018 - 19.12.2018
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Mittwoch 26.09.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 10.10.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
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Mittwoch 17.10.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 24.10.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 07.11.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 14.11.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 21.11.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 28.11.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
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Mittwoch 05.12.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 12.12.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Mittwoch 19.12.2018   18:15 -  19:00   aquadrom Hockenheim
n.A.
Details
Aqua Jogging
08.11.2018 - 20.12.2018
Donnerstag: 19:00 - 19:45
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 72,80 €
Details:
Kursnummer:AJ0045
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne08.11.2018 - 20.12.2018
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Donnerstag 08.11.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 15.11.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 22.11.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 29.11.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 06.12.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 13.12.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
Donnerstag 20.12.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
n.A.
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