Stundeneinzelbeschreibung:

Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

Kursort
Wochentag
Kursart
(inkl. USt)
Termine
Aqua Jogging
06.07.2020 - 28.07.2020
Montag: 18:35 - 19:15
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 92,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0081
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne06.07.2020 - 28.07.2020
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 06.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Dienstag 07.07.2020   18:30 -  19:15   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Dienstag 14.07.2020   18:30 -  19:15   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Dienstag 21.07.2020   18:30 -  19:15   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.07.2020   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Dienstag 28.07.2020   18:30 -  19:15   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
06.07.2020 - 27.07.2020
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 46,00 €
Details:
Kursnummer:AJ0082
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne06.07.2020 - 27.07.2020
Kursleiter:Bogdanov, Alexey

Montag 06.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 13.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 20.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 27.07.2020   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
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