Aqua Jogging

Aqua Jogging ist als optimales Herz-Kreislauf-Training sowie Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. 

Es verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua Jogging das Körperfett. 

Aqua Jogging ist schnell zu erlernen, da es dem Laufen an Land sehr ähnelt; es ist vor allem für Übergewichtige und Schwangere empfehlenswert weil die Auftriebswirkung des Wassers das Körpergewicht um 90% verringert. Auch Menschen mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, mit Gelenkbeschwerden und Durchblutungsstörungen profitieren von den positiven Effekten des Aquajogging. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.

 

Präventionskurse - Gesundheit bewahren, Zuschuss erhalten

Unsere Aqua Jogging Kurse werden in der Regel von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Präventionskurse finden im bellamar Schwetzingen, in Plankstadt und im aquadrom Hockenheim statt.

Bitte beachten Sie: die aquasport 10er Karte ist von der Bezuschussung als Präventionskurs (nach §20, Abs. 1 SGB V) ausgenommen.

 

Kurs & Sauna: Kombi-Tarif im bellamar

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TERMINE

Kursort
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Aqua Jogging
09.04.2018 - 23.07.2018
Montag: 18:35 - 19:20
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 145,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0036
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne09.04.2018 - 23.07.2018
Kursleiter:Friedrich, Oliver

Montag 09.04.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 16.04.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 23.04.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 30.04.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 07.05.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 14.05.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.06.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.06.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.06.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.06.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 02.07.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 09.07.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 16.07.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Montag 23.07.2018   18:35 -  19:20   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
09.04.2018 - 23.07.2018
Montag: 19:25 - 20:10
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 145,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0037
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne09.04.2018 - 23.07.2018
Kursleiter:Friedrich, Oliver

Montag 09.04.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 16.04.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 23.04.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 30.04.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 07.05.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 14.05.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 04.06.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 11.06.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 18.06.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 25.06.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 02.07.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 09.07.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 16.07.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Montag 23.07.2018   19:25 -  20:10   Friedrichschule Plankstadt
Details
Aqua Jogging
08.05.2018 - 03.07.2018
Dienstag: 18:50 - 19:35
bellamar Schwetzingen
Preis: 93,60 €
Details:
Kursnummer:AJ0040
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne08.05.2018 - 03.07.2018
Kursleiter:Greis, Lilly

Dienstag 08.05.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 15.05.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 22.05.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 29.05.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 05.06.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 12.06.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 19.06.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 26.06.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Dienstag 03.07.2018   18:50 -  19:35   bellamar Schwetzingen
Details
Aqua Jogging
12.04.2018 - 19.07.2018
Donnerstag: 19:00 - 19:45
Friedrichschule Plankstadt
Preis: 124,80 €
Details:
Kursnummer:AJ0038
Kursname: Aqua Jogging
Kursspanne12.04.2018 - 19.07.2018
Kursleiter:Friedrich, Oliver

Donnerstag 12.04.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 19.04.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 26.04.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 03.05.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 17.05.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 07.06.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 14.06.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 21.06.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 28.06.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 05.07.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 12.07.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
Donnerstag 19.07.2018   19:00 -  19:45   Friedrichschule Plankstadt
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